Go the Distance !

アメフト第4週　[アメフト] [編集]

参加者がやや少なめだったので、当たり物が少なめ、走りもの多目のプログラム。

最後のラントレーニングは、50ydダッシュ50ydジョグのインターバルというかファルトレクに近いかな。。。
1セット約5分。1セットなら結構楽だと思うが、この時期ですからね。走ってもらいましょう。5分レスト後もう1セット。トータル2,000yd ほどのトレーニングです。まぁ12分間走よりは距離は減ったと思うが、強度がチョイあがった

1セット約1,000yd とアメフト選手の苦手の距離だが、若手ががんばっています。チーム力を上げるのは若手の台頭が必須です。

さぁ、来週は遠征だ。本格的なあたりが入るので少し怖いが、3週間後が試合なので致し方ないか。。。

えっ、3週間後が試合って


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