新シーズン開始 [水泳]
明日から2010年日本選手権に向けてウエイト再出発です。
テーマは、
「ウエイト」で大きな筋肉、「DRY」で小さな筋肉です。
「ウエイト」のコンセプトは「All Out」と「ROM」
「DRY」のコンセプトは「再教育」というよりも「機能していないところを見つけ出し機能させる」といったところでしょうか。
新しい試みも幾つか出す予定。明日の午前中に最終チェックをして送らないとね。
明日から11月いっぱいまでは全てのチームおよび学校が動くことになる。フル稼働だ。何日休めるやら
仕事に関して何の不満も無いのだが、トレーニングとゴルフがしたい
2009-10-08 01:43
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