Go the Distance !

本日のトレーニング　[スポーツ全般] [編集]

クリーン5セットとデッドリフト8セットのみ。
それぞれ、80kg/150kgまで使用。

デッドはともかく、クリーンがね。キャッチ時にフォームに乱れが出る。股関節屈曲不足と外旋が出てしまうのが気になる。もっとパワーが必要。鍛練あるのみ！

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