Go the Distance !

フットサルのダメージ　[アメフト] [編集]

昨日のフットサルのダメージが案の定でた。とはいえ、比較的軽い

それでも最近は遅発性で出てくるので、明日が怖い。これを乗り切れば大丈夫だと思う。

現在のダメージ、
左腰：昨日から違和感があった。ジャンプの着地を左足だけでしたときに、吸収しきれずに痛みが出た。

両ふくらはぎ：時に左に痛みが。。昨日の時点では、けられたような感覚があったが、腫れもなく、痛みもたいしたことは無い。ただの筋肉痛と判明　大事無し。

左中殿筋もやや筋肉痛。　全体的に左にダメージが出ているが、支持脚だからであろうか。。。。。

左で蹴ることなどほとんど無かったので。。。。

内転筋と右膝にダメージが出ると思われたが、特に無い


色々分析するのは職業病ですね

3月にもなったし、肥えた身体を絞りに掛かりますか　とりあえず、80kgを切らないと、、重い


にほんブログ村

コメントを書く

コメント投稿に失敗しました。

未入力の項目があります。

認証コードが一致しませんでした。

半角英数字のみのコメントは受け付けできません。

お名前：
URL：
コメント：

画像認証：	下の画像に表示されている文字を入力してください。