ダイエットいろいろ [講義/講習]
昨日の夜は、お笑い芸人?のダイエット番組、その前の日のおもいきりテレビでは、腕組ダイエット?の紹介があった。
最近、いろいろなダイエットの方法があるが、効果は???
レコーディングダイエット、書き留めることはいいことですが、、、あまり長すぎるといやになるでしょう。
朝ババナダイエット、いつまで続けるんだ。。。
経絡マッサージや加圧ダイエットなんていったいいくらかかるんだ???
コアリズム、いいとおもうが、一人で続けられますかね??
腕組ダイエットでその場でサイズダウンって筋肉を使用して筋収縮させているのだから当たり前じゃぁないですか。
効果は出ていたのだろうが番組構成上、仕事としてダイエットでいくらでもお金を賭けられたわけだから効果が出て当たり前だと思うが。。。。
昨日の芸能人、半年後には見事リバウンドで、前よりもきっとひどくなるな。
皆さん、鵜呑みにしないでください。
ダイエットの基本は、
消費カロリーと摂取カロリーです。食事と運動無しでは考えられないです。それと継続です。
2008-09-21 01:29
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
共通テーマ:スポーツ
共通テーマ:スポーツ
コメント 0